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Riz et pois cassés façon Jambalaya - 250g

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Description

Savourez un délicieux plat végétarien d’inspiration créole avec le riz et pois cassés façon Jambalaya de Beendi. Une recette savoureuse, prête en 20 minutes, alliant riz complet, pois cassés jaunes et épices douces. Idéale pour un repas sain, rapide et équilibré. Sans additifs ni conservateurs, ce plat bio offre une touche exotique à vos repas du quotidien. Pour 2 à 3 personnes. Agréable en accompagnement ou en plat principal.

 

Composition

Riz rond* (80%), pois cassés* (11%), tomates*, poivrons* (2%), paprika fumé*(0,95%), thym*, persil*, ail*, oignon*, origan*, piment de Cayenne* (0,06%). *Ingrédients issus de l'agriculture biologique.

La marque

Beendi, ce sont des plats gourmands, sains, à prix abordable, et bio bien sûr. Le tout, rapide à préparer. Selon vos goûts, vous opterez pour les recettes plus ou moins épicées. Les préparations sont végétariennes, sans gluten et riches en bonnes épices. La qualité des ingrédients est indéniable. Chez Beendi tout est bio, sans additif ni conservateurs. Tout est fait en France.

Exemple d'utilisation

Faites revenir un oignon émincé dans un peu d’huile d’olive. Ajoutez le mélange Beendi - Riz et pois cassés façon Jambalaya et faites-le nacrer quelques minutes. Versez environ 75 cl d’eau, mélangez, portez à ébullition puis laissez mijoter à couvert pendant 25 à 30 minutes. Pour un plat complet, vous pouvez ajouter dès le départ des dés de poivron et en fin de cuisson quelques crevettes ou des lanières de tofu grillé. Ajustez l’assaisonnement selon votre goût.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles moyennes (pour 100g)

Valeur énergétique

341kcal / 1427kJ

Protéines

8.5g

Glucides

73.4g

Dont sucres

2.7g

Lipides

0.8g

Dont acides gras saturés

0.2

Fibres

3.6g

Sel

0.93g

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Riz et pois cassés façon Jambalaya - 250g - Beendi